ちあーず！ゴマねぇ日記3

肺活量を増やし、頬あたりの運動を目的として

ピロピロ（吹き流し）

を気がついた時に吹いているゴマねぇです。毎日腹筋の筋肉痛で…f^_^;

昨日気がついたのですが、息が漏れているような…(ｰｰ;)

…ふくみが噛んで穴があいてる！(*_*)

肺活量がますます鍛えられております〜(//∇//)



チーズインハンバーグ、キャベツ、わかめの酢の物、ベイクドポテト、きのこのチャウダー、ご飯

ごちそうさまでした（^人^）