ちあーず！ゴマねぇ日記3

フライパン一つで気分があがるんだから、キッチンがスッキリするともっとあがるかしら〜(^◇^;)



チーズインハンバーグ、サラダ、焼きナス薬味のせ、いちじく生ハム、ベイクドポテト、ご飯と味噌汁

フルーツと生ハムの組み合わせで好きなのはいちじく生ハムと柿生ハム( ◠‿◠ )メロンより美味しい気がする〜

ごちそうさまでした（^人^）
  

暑いですが、なんだか風が秋ですね〜(^^)

稲刈りが終わり、まもなく新米が食べられるのですって(o^^o)

うわぁ〜食欲の秋まっしぐら〜)^o^(



ゴマねぇ妹が送ってくれました。明日はふくみと家族になって３年！もぉ少しゆっくりでも良いんですけど…f^_^;

9月2日（木）は営業時間を

8時30分〜13時00分（lo12時00分）

とさせていただきます。ランチは12時00分までにご来店の方のみとなりますのでご了承くださいませm(_ _)m  

昨日、ご来店いただいたお客様。

ヘルシーランチで検索してちあーず！に来ました

……えっ⁉︎検索したらでた⁉︎…何もしてませんけど…。

衝撃的な出来事でしたm(_ _)m



旦那様が忙しくなって、ゴマねぇ単騎行動〜。ちょっとくるくる〜と(o^^o)ホームセンターで新しいフライパンを買ったら

やる気出た(^^)

太刀魚フライ、ゴーヤチャンプル、めかぶ、ご飯と味噌汁

ごちそうさまでした（^人^）  

器具を使わず、縄跳びでダイエット！

なんてネットニュースがあったから覗いてみた…15分で250kcalの消費⁉︎

…100回続かないんですけど(p_-)15分…ムリですっ（ ｉ _ ｉ ）



とにかく野菜！ということで、豚しゃぶサラダ、卯の花、小松菜の胡麻和え、塩サバのエスカベッシュ、ご飯とニラ玉汁

ごちそうさまでした（^人^）  

最近、お客様に愛想の良いふくみ(=^ェ^=)

近寄って手を差し出して、ハイタッチからのにゃ〜(=^x^=)

皆さま、メロメロになってます( ◠‿◠ )

…なんだろう、このモヤモヤ(^◇^;)



豚キムチ、レンコンきんぴら、なすの黒酢和え、ズッキーニソテー、冷奴、水菜のサラダ、ご飯と味噌汁

ごちそうさまでした（^人^）  

競泳女子100㍍背泳ぎで14歳の銀メダリストが誕生〜おめでとうございます٩(^‿^)۶

ヒレのない人間が泳ぐために、手足を使って水をかいたり蹴ったりするものだと思っていましたが、それだけではないのですね。

すごい！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡



ようやく、キャベツの植え付けができましたW(`0`)W一安心〜

そんな旦那様に…チャプチェ、トマトの甘酢漬け、オクラキムチ、卯の花、鯛めしと味噌汁

軽かったかしら？f^_^;

ごちそうさまでした（^人^）  

いただいた鯛を昆布じめにしておいたので、カルパッチョにしました。道の駅豊橋で買った唐揚げと厚揚げキムチー、ご飯と味噌汁



ジョブチューンで合格した、ファミマの

マリトッツォ風

旦那様のお土産〜(*≧∀≦*)

ごちそうさまでした（^人^）  

お休みは旦那様とお買い物〜(o^^o)

4カ所回って11時って…f^_^;効率良いでしょ(*≧∀≦*)



お箸が刺さっててごめんなさい(＞人＜;)

明太釜玉は定番なゴマねぇと、今日は肉うどんの旦那様。

ごちそうさまでした（^人^）  

昨日、夕方にテレビをつけたら

孤独のグルメ

というドラマ（？）を放送していて、その中で出てきた『餃子』が食べたいっ‼︎

と旦那様…のせいにして、ゴマねぇも食べたくなった(^◇^;)ので、冷凍ではありますが、餃子を買ってきました。

…どんな飯テロ番組！)^o^(



餃子、ピーマンの煮浸し、つるむらさきの胡麻和え、きゅうりのドレッシング和え、キムチ、冬瓜のあんかけ、炒飯と中華スープ

ドラマのように、餃子を酢コショウラー油でいただきました。美味かった〜ごちそうさまでした（^人^）  

雨続きで買い物も億劫…冷凍庫にあるもので済まそう〜

結局、献立が和洋中ごちゃ混ぜ…f^_^;

久しぶりに旦那様とスーパーへ…

やばっ！おやつがカゴに入ってる⁉︎



盛岡冷麺、つるむらさきの胡麻和え、冬瓜の翡翠煮

ごちそうさまでした（^人^）