2021年08月28日
今日の晩ご飯〜
器具を使わず、縄跳びでダイエット！
なんてネットニュースがあったから覗いてみた…15分で250kcalの消費⁉︎
…100回続かないんですけど(p_-)15分…ムリですっ（ ｉ _ ｉ ）
とにかく野菜！ということで、豚しゃぶサラダ、卯の花、小松菜の胡麻和え、塩サバのエスカベッシュ、ご飯とニラ玉汁
ごちそうさまでした（^人^）
なんてネットニュースがあったから覗いてみた…15分で250kcalの消費⁉︎
…100回続かないんですけど(p_-)15分…ムリですっ（ ｉ _ ｉ ）
とにかく野菜！ということで、豚しゃぶサラダ、卯の花、小松菜の胡麻和え、塩サバのエスカベッシュ、ご飯とニラ玉汁
ごちそうさまでした（^人^）
Posted by ゴマねぇ at 22:20│Comments(0)
