ちあーず！ゴマねぇ日記3

年齢を重ねていくと、運動だけでは痩せないらしい…という話しを聞いて、

一週間に一食だけヴィーガン料理

はどうでしょう？と提案してみました。

やってみれば〜と旦那様。では、いろいろ考えてみます〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



今日は違うよ〜(o^^o)

チキンスペアリブ、かぼちゃソテー、サラダ、ご飯とチリコンカンスープ

ごちそうさまでした（^人^）