ちあーず！ゴマねぇ日記3

そんな簡単に痩せるわけないじゃん〜と言い訳しながら…

だから痩せないのかぁ〜(o^^o)

ゴマねぇ、ちょっとだけ本気だします！



あっ！決心する前の昨日の晩ご飯です\(//∇//)\

チキンと野菜のトマト煮、粉吹き芋、サラダ、ご飯

ごちそうさまでした（^人^）  

旦那様はソフトボールでした。ケガのないように〜(o^^o)

ということで、ゴマねぇ一人の晩ご飯〜



旦那様がお昼に麺類を食べることが多くて、晩ご飯はご飯中心で考えています。必然的にゴマねぇの麺率が低い…特に冷やし中華とそうめん…(u_u)

ということで、今日は冷やし中華にしました〜( ◠‿◠ )何年ぶりだろ？くらい食べてなかったf^_^;忘れてましたね。うふふ〜

ごちそうさまでした（^人^）  

お久しぶりにご来店Y様。旦那様の車があったから〜との事でした。旦那様もご無沙汰でしたから…楽しい時間でした( ◠‿◠ )



なすの揚げ浸し、冷しゃぶサラダ、胡麻豆腐、キムチときゅうりの和え物、納豆ご飯と味噌汁

ごちそうさまでした（^人^）

  

地震が多発しているようです。被災された地域、そこにお住まいの方々にお見舞い申し上げます。大学時代の友人も石川に住んでいますが、無事だったようでなによりでした。




お買い物ついでにお昼ごはん(o^^o)

ブロンコビリーさんでハンバーグとガーリックシュリンプをいただきました。このエビ、殻が柔らかくて頭から食べられます(≧∀≦)ごちそうさまでした（^人^）  

八ヶ岳のホテルでランチを食べてさくらんぼ狩りをする日帰りバスツアーへ行ってきました。

帰路の途中でパラパラと雨が降ってきましたが、あとは( ◠‿◠ )

富士山も南アルプスも見えましたしね。はっきりくっきり〜ではありませんでしたが…f^_^;晴れ女の神通力？\(//∇//)\なはは〜

今回のツアー参加者は45人。あちこちで観光バスと一緒になり（SAに大阪桐蔭野球部のバスもあった！(*_*)）旅行に出かけられるようになったんだなぁと^_^

楽しんできました〜(o^^o)ありがとうございました。  

6月19日（日）は都合により臨時休業します。定休日とあわせて連休になります。ご了承くださいませm(_ _)m



健康診断を受けて、まだ結果は出てないですけど、現実を知ったというか…。定期的な運動と食事の見直し…。します＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

じゃがいものピザ風、チキンと夏野菜のマリネ、ごぼうと牛肉の炊いたん、サラダ、ご飯と味噌汁

ごちそうさまでした（^人^）  

ふくみを楽しみに来てくださるお客様。でも、ふくみが最近、2階から降りてこないのでガッカリされます。こればっかりは猫の気持ち次第と言いますか…(＞人＜;)ごめんなさい…



無印良品ご飯にかけるシリーズ　胡麻味噌坦々スープ、チョレギサラダ、餃子、白滝めんたい、タコとモロッコインゲンのアヒージョ

ごちそうさまでした（^人^）  

今日は特定健診でした。朝ごはん抜きでしたから、気になっていた豚汁のお店竜翔さんへ。



ご飯と豚汁、その他のおかずは食べたいものを取るシステムで、ゴマねぇは一夜漬けと鯖の竜田揚げ、旦那様は冷奴とヤンニョムチキン

小さい頃に父に連れていってもらった一膳飯屋みたい( ◠‿◠ )

ごちそうさまでした（^人^）  

明日はお休みします。ご了承くださいませm(_ _)m



無印良品のご飯にかけるシリーズを使って、牛すき煮丼、サラダ、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁

出した順番に食べ始める旦那様。決して意地悪して出さない…ということはありません。念のためm(._.)m

ごちそうさまでした（^人^）  

お仕事一段落の旦那様とお出かけ〜(o^^o)

岡崎イオンへ行く前に西尾の三河山水亭さんで鰻いただきました〜



お腹も心も満足満足〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

ごちそうさまでした（^人^）